10 MINUTEN STOELYOGA VOOR SENIOREN Val op een zachte manier af, blijf soepel en krijg nieuwe levensenergie– Cadeau voor senioren Karen Dierickx De fascinerende relatie tussen broer

De fascinerende relatie tussen broer

Met een historische tjalk bezoekt hij de oude en nieuwe kustplaatsen

Zijn stekels hebben mooie kleuren

or simply curious about the hidden lives of insects

Is alle stress haar te veel geworden

10 MINUTEN STOELYOGA VOOR SENIOREN Val op een zachte manier af, blijf soepel en krijg nieuwe levensenergie– Cadeau voor senioren Karen Dierickx De fascinerende relatie tussen broer10 minuten stoelyoga voor senioren is een praktische en bemoedigende gids voor ouderen die op een zachte manier willen bewegen en goed voor hun lichaam willen zorgen. Dit boek laat zien dat u geen intensieve training nodig heeft om soepeler, sterker en energieker te worden. Met korte, eenvoudige en veilige oefeningen die u gewoon op een stoel kunt doen, bouwt u stap voor stap aan meer mobiliteit, evenwicht en dagelijks comfort. Het boek begeleidt u